dieta

Początek roku to czas kiedy narzucamy sobie różne postanowienia, często też diety. Każdy chciałby jednak jak najszybciej schudnąć, przy najmniejszym wysiłku. Czy to możliwe? Można próbować sposobów z…

Warto inwestować czas i uwagę w to, co znajduje się na naszych talerzach, by cieszyć się długotrwałym dobrym samopoczuciem, ale również zdrowiem. Eliminacja tych dwóch szkodliwych składników z diety …

Jedna z użytkowniczek TikToka opublikowała nagrania, w którym podzieliła się z obserwującymi jej profil cenną wiadomością. Młoda dziewczyna, jak sama przyznaje, schudła „przez przypadek” aż 18 kilog…

Brandi Mallory uczestniczka programu "Ekstremalne odchudzanie" odeszła 9 listopada w wieku 40 lat. Mallory mieszkała w stanie Georgia w Stanach Zjednoczonych. Kilka dni przed śmiercią dodała filmik n…

Parówki to najtańsze produkty mięsne i dlatego są chętnie kupowane w sklepach. Ale czy parówki są zdrowe i czy można jeść parówki bez obawy o własne zdrowie? Jaki jest skład parówek? Dr Bartek Kulczy…

Większość rodziców przykłada dużą wagę do tego, co jedzą ich dzieci. Podobnie jest z "królem jąder", tylko ten dla swojego rocznego synka wybrał dosyć ekstremalną dietę. Mężczyzna karmi malucha surow…

Jesień to czas obfitujący w soczyste i aromatyczne owoce, które kuszą nas swoim zapachem i smakiem. Dlatego nie ma lepszego sposobu na wykorzystanie sezonowych skarbów natury niż przygotowanie pyszne…

Jesień to pora roku, która obfituje w wiele kolorowych i pełnych witamin warzyw i owoców. To doskonały moment, aby wprowadzić świeże produkty do naszego jadłospisu i zadbać o organizm przed zbliżając…

Dieta bananowa to nietypowa opcja dla tych, którzy chcą zgubić zbędne kilogramy. Rezultaty to nawet 7 kg w miesiąc. Na czym polega Morning Banana Diet?

Podjadanie niezdrowych przekąsek podczas diety to jeden z największych "grzeszków". Warto chipsy zamienić na orzechy. Szczególnie na TE, bo sprawiają, że jemy mniej.

Coraz głośnej mówi się o diecie aspirynowej, która polega na eliminacji z jadłospisu produktów bogatych w salicylany. Polecana jest osobom, które m.in. borykają się z astmą oskrzelową. Na czym polega…

Herbata baletnicy to kolejny patent na odchudzanie. To napój ziołowy, który działa zbawiennie na sylwetkę, ale ma także swoje wady.