zdrowa przekąska

W czasach PRL dzieci zajadały się smakołykami, które dziś już zniknęły. Zamiast chipsów i McDonald's, cieszyły się domowymi wypiekami, słodyczami w proszku i kreatywnymi przekąskami, które dziś budzą…

Jeżeli słodycze są twoją słabością i marzysz o tym, aby ograniczyć spożywanie cukru, ale brakuje ci determinacji, aby z dnia na dzień porzucić słodkie przekąski, mamy dla ciebie kilka rad, które pomo…

Nie od dziś wiadomo, że dieta ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Czasem wystarczy zmienić coś w naszym codziennym sposobie żywienia, abyśmy czuli się lepiej. Niektóre składniki maj…

Odpowiednie odżywianie i wartościowe śniadanie ma ogromny wpływ na naszą efektywność w ciągu dnia. Dlatego warto poznać kilka prostych, a jednocześnie pysznych przepisów na szybkie i zdrowe śniadani…

Oglądając film lub serial, lubimy mieć jakąś przekąskę przy sobie. Najpopularniejszą jest popcorn. Przez wielu uznawany jest jednak za kaloryczny i nie powinny jeść go osoby, które chcą schudnąć. Zna…