postanowienia noworoczne

„Zacznę regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać”, „Schudnę”, „Przestanę jeść słodycze i fast foody”, „Będę oszczędzać”, „Przeczytam minimum 20 książek” – to tylko kilka z najpopularniejszych postano…

Niedługo 2025 rok, a niektórzy zastanawiają się, jak uczynić go wyjątkowym. Jednym z tradycyjnych zwyczajów jest tworzenie noworocznych postanowień. Jak jednak sprawić, aby się nie zniechęcić i wytrw…

9 czerwca 2024 r. odeszła od nas Marzena Kipiel-Sztuka. Mimo popularności zdobytej m.in. rolą Halinki w "Świecie Według Kiepskich", aktorka wcale nie miała łatwo. Musiała żyć z oszczędności, a jej fa…

Nowy rok to czas postanowień, które z biegiem czasu często przestają być dla nas ważne. Jednym z najczęściej powtarzanych na przełomie grudnia i stycznia haseł jest "w nowym roku zaczną chodzić na si…

Większość ludzi wchodzi w Nowy Rok z wieloma postanowieniami oraz wyznacza sobie nowe cele, które chcieliby osiągnąć. Jednym z tych ludzi okazał się być Krzysztof Ibisz, który zdradził swoje noworocz…

Nowy Rok 2024 to okazja do świeżego startu i wdrożenia w życie zmian, o których od dawna myślimy. Więcej ćwiczyć, zdrowiej jeść, częściej spacerować — to jedne z wielu dobrych nawyków, które warto wp…

„Idę na siłownię!” - to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Zrzucamy zbędnę kilogramy i zaczynamy żyć w stylu „fit”. W końcu to nowy rok, nowy ty. Co roku siłownie w styczniu przeży…

Chcemy zdrowiej się odżywiać, w tym ograniczać mięso, więcej ćwiczyć i oszczędzać - takie są najważniejsze postanowienia noworoczne Polaków. Według badań agencji analitycznej Insight Lab, przeprowadz…

Każdego roku stawiamy sobie nowe postanowienia noworoczne. Najczęściej jednak nie udaje się ich w pełni zrealizować. Są ci, którzy wierzą, że w zależności od znaku zodiaku, łamiemy inne postanowienia…

Tendencja do planowania czy podsumowań jest czymś, co towarzyszy człowiekowi w wielu momentach życia. Warto zastanowić się nad tym, czy postanowienia noworoczne to dobra praktyka czy może element, kt…

Nadchodzi nowy rok 2023! To idealny czas na wprowadzenie w naszym życiu zmian. Niektórzy pragną schudnąć, inni marzą o znalezieniu prawdziwej miłości. Nasze postanowienia noworoczne często są jednak …

Koniec roku to moment, w którym wiele osób podsumowuje mijający rok i decyduje co chce osiągnąć w kolejnym. Planowanie zmian to dobry pomysł, o ile będzie się konsekwentnym i ich realizacji, a to nie…

2021 rok dobiega końca. Przed nami nowe rozdanie, a co za tym idzie, szereg nowych postanowień. Jak je zaplanować i zrealizować w rozmowie z Radiem Eska opowiada trenera rozwoju osobistego z Grudziąd…

Każdy z nas, jak co roku pod koniec grudnia, ma daleko idące postanowienia noworoczne. Najczęściej mowa tutaj o: częstszym chodzeniu na siłownię, rzuceniu palenia, nauce nowego języka, zdrowszym odży…

Znana już naszym czytelnikom grupa naukowa SW Research opublikowała najnowsze wyniki swoich badań. Tym razem dotyczą one naszych planów na 2021 rok. Aktywność fizyczna, oszczędzanie i zdrowe odżywian…

Koniec roku to czas podsumowań oraz planowania następnych 12 miesięcy. Co najlepiej postanowić na 2019 rok?

Czy powinno się robić noworoczne postanowienia? Zdania na ten temat są podzielone ;) Jakkolwiek warto mieć wizję swojej najbliższej przyszłości. Na ESKA.pl znajdziecie postanowienia noworoczne dla &n…