budzik w telefonie

Wiele osób zmaga się z problemem ze snem, a nie ma nic bardziej frustrującego niż obudzenie się przed budzikiem. Zobacz, co robisz żle i ciesz się spokojną, przespaną w całości nocą!

Niektóre osoby mają wcale nierzadką przypadłość. Wybudzają się naturalnie kilka minut przed tym, jak rozlegnie się dźwięk budzika. Zazwyczaj towarzyszy temu stres związany z myślami o zaspaniu. Okazu…

Poranne wstawanie wielu osobom sprawia problem. Ustawianie głośnych i irytujących dźwięków budzika może negatywnie wpływać na nasz mózg. Odpowiednio dobrany dźwięk o poranku może nie tylko skutecznie…