bieganie

1 maja odbędzie się kolejna edycja Półmaratonu śladami Brona Malinowskiego z Grudziądza do Rulewa. Z tej okazji w naszym mieście pojawią się dwie gwiazdy sportu: Krystian Zalewski oraz Joanna Jóźwik.

Wiosna to idealny moment, by porzucić leniwe przyzwyczajenia i zacząć biegać. W Kielcach oraz w obrębie do 30 kilometrów można znaleźć wiele malowniczych tras, które zachwycą zarówno początkujących, …

Największy bieg z przeszkodami w Polsce zawita do Szczecina. W najbliższy weekend (5-6 kwietnia) na Jelenim Stawie zawodnicy zmierzą się w wymagających zawodach. Jak przekonują organizatorzy, bieg bę…

Ponad półtora tysiąca biegaczy stanęło na starcie Biegu Wiosennego w Parku Śląskim. Przywitała ich piękna słoneczna pogoda. Startowali na dystansie 10 km i biegli malowniczymi parkowymi alejkami z Pó…

To coś dla miłośników aktywności fizycznej – w każdą środę w Tarnowie odbywają się bezpłatne treningi biegowe. To świetna okazja zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganie…

Lublin, przed godziną 11. Przy Zalewie Zemborzyckim wychodzą ze swoich pojazdów uczestnicy City Trail 2025. W skrócie? Bieg na odcinku 5 km, dla których bieganie jest miłością. Kto był najszybszy?

O Kubie na naszych łamach pisaliśmy już w 2023 roku. Biegacz z Tychów ukończył wówczas 500-kilometrowy bieg Głównym Szlakiem Beskidzkim. Udało mu się tego dokonać w ciągu imponujących 136 godzin. Jeg…

Poprawia kondycję fizyczną, dobrze wpływa na naszą psychikę, poprawia jakość snu i redukuje stres. Lista korzyści z biegania w plenerze jest bardzo długa. W Nowym Sączu od kilku dni można spotkać cor…

W niedzielę, 2 marca zakończył się sezon cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL w Katowicach. Uczestnicy otrzymali pamiątkowe medale. Na mecie biegu głównego na dystansie 5 km zameldowało się 346 osób,…

Patrycja Berezowska, znana polska lekkoatletka specjalizująca się w biegach długodystansowych, mistrzyni świata i Europy w biegu 24h i 48h, a także zwyciężczyni wielu prestiżowych zawodów o randze mi…

Swoje święto uczczą na sportowo. Wystartowały zapisy na tegoroczny Bieg Kobiet w Grudziądzu. Impreza ponownie zagości w Parku Miejskim.

Na sportowo wsparli orkiestrę Jurka Owsiaka. Ponad 500 biegaczy wzięło udział w Biegu dla WOŚP, który co roku odbywa się w Grudziądzu. Do pokonania było 4,5 kilometra leśnymi ścieżkami.

Jesień i zima nie zachęcają do podejmowania się aktywności fizycznej na dworze, jednak jeśli decydujesz się na bieganie, musisz pamiętać o dobraniu odpowiedniej odzieży. Podpowiadamy, w co powinien w…

Sezon biegowy w Poznaniu nabiera tempa. W tym roku czekają nas również premierowe imprezy, jedną z nich jest 1. Bieg Zwycięskiego Powstania. Celem zawodów jest upamiętnienie 106 rocznicy Powstania Wi…

Blisko 70 osób ukończyło pierwszy parkrun w 2025 roku, który w sobotę (4 stycznia) odbył się w Lublinie. A konkretnie w Ogrodzie Saskim. A warunki były iście zimowe!

W katowickim Parku Kościuszki rozpoczął się nowy sezon biegowy. W sobotę, 4 stycznia, odbył się pierwszy bieg z cyklu Parkrun Katowice. Wzięła w nim udział ponad setka biegaczy doświadczonych oraz po…

Poznańscy biegacze nie będą musieli długo czekać, żeby sprawdzić formę w 2025 roku, w rywalizacji z innymi zawodnikami. W najbliższą niedzielę (5 stycznia) odbędzie się 3. edycja Biegu Noworocznego. …

Organizatorzy sobotnich biegów parkrun Grudziądz podsumowali kolejny rok swojej działalności. W kończącym się powoli 2024 roku zorganizowano 49 edycji.

Charytatywny Bieg Sylwestrowy to impreza , podczas której będziemy zbierać pieniądze dla Zofii Stolarczyk. Zosia to mieszkanka Piekar Śląskich, która urodziła się w 2022 roku. Obecnie jest podopieczn…

Od roku wspólnie trenują i budują kondycję. Pierwszą rocznicę działalności świętuje grupa biegowa „Aktywny Grudziądz”. Mistrz Świata Mastersów - Karol Górny opowiada o powodach stworzenia nowego miej…

Był bieg, spacer z kijkami i sporo atrakcji na mecie. Za nami Mikołajkowy Festyn dla Niny, czyli nauczycielki ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Grudziądzu. Zmaga się z osłabieniem mięśniowym i zanikiem ko…