Zapomnij o drogich perfumach. Regularne picie tego napoju poprawi zapach twojej skóry

Spis treści

1. Mięta pieprzowa – jaki jest jej sekret?
2. Jak działa mięta pieprzowa?
3. Jak włączyć miętę pieprzową do diety?

Mięta pieprzowa – jaki jest jej sekret?

Mięta pieprzowa to roślina zielna powstała z połączenia dwóch odmian – mięty zielonej z miętą wodną. Mięta pieprzowa od wieków jest ceniona za swoje właściwości zdrowotne. Zawiera liczne olejki eteryczne, a jej głównym składnikiem jest mentol, który działa odświeżająco na organizm. Nie każdy jednak wie, że spożywanie naparu z mięty może mieć także wpływ na zapach skóry. Regularne picie tego ziołowego napoju sprawia, że ciało wydziela subtelniejszy i przyjemniejszy aromat.

Jak działa mięta pieprzowa?

Zapach naszego ciała jest w dużej mierze zależny od diety i metabolizmu. Pewne produkty spożywcze, jak cebula, czosnek czy intensywne przyprawy, mogą sprawiać, że nasza skóra nabiera mniej przyjemnej woni. Z kolei mięta pieprzowa działa odwrotnie – wspomaga oczyszczanie organizmu, reguluje procesy trawienne i neutralizuje nieprzyjemne zapachy wydobywające się z potu. Dzięki temu skóra pachnie świeżo i lekko, nawet bez stosowania perfum.

• Odświeża oddech – działa antybakteryjnie, co wpływa na lepszą higienę jamy ustnej
• Poprawia kondycję skóry – dzięki działaniu antyseptycznemu może wspierać walkę z trądzikiem i podrażnieniami

Jak włączyć miętę pieprzową do diety?

Aby czerpać korzyści z mięty pieprzowej, wystarczy pić jej napar regularnie. Przygotowanie jest bardzo proste:

1. Wsyp łyżeczkę suszonych liści mięty pieprzowej do filiżanki
2. Zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą (około 90 stopni Celsjusza)
3. Parz przez 5–10 minut, następnie odcedź i ciesz się orzeźwiającym smakiem
4. Dla lepszego efektu można pić 1–2 filiżanki dziennie. Dodatkowo napar można wzbogacić o cytrynę lub miód, które dodadzą mu jeszcze więcej właściwości prozdrowotnych