Jak dbać o włosy zimą? Ta pielęgnacja uchroni Cię przed ich łamaniem i wypadaniem!

Włosy zimą zazwyczaj tracą blask, stają się słabsze, matowe i bardziej łamliwe. Z taką sytuacją spotykamy się co roku i za każdym razem przechodzimy długą drogę, by odzyskały one swoją kondycję. Okres zimowy to niezwykle wymagający i trudny czas dla naszych włosów oraz skóry głowy. Działanie szkodliwych czynników takich jak deszcz i śnieg, niskie temperatury oraz suche powietrze w pomieszczeniach sprawiają, że nie tylko zmienia się ich struktura, ale także zaczynają wypadać. Zamiast tygodniowych kuracji i terapii warto zapobiegać niepożądanym efektom. Sprawdź nasze sposoby na zdrowe włosy w okresie zimowym i przekonaj się, że nawet o tej porze roku Twoje włosy mogą wyglądać olśniewająco!

Zima - jak dbać o włosy?

Pielęgnacja włosów, to nie tylko ich mycie i nakładanie odżywki. Niezwykle istotne znaczenie ma kondycja całego organizmu. Troszcząc się o swoje włosy pomyśl o suplementacji, która kompleksowo wzmocni cały Twój organizm od środka. Co więcej, szampony zawierające w składzie SLS-y mogą podrażniać skórę i naruszać naturalną barierę ochronną skóry głowy. Wybierając szampon sięgnij po ten, w którym składnikami myjącymi są łagodniejsze substancje uzyskane z roślin.

• Olejowanie

W zimniejszych miesiącach włosy wymagają znacznie więcej nawilżenia. Wybieraj produkty zawierające w składzie emolienty oraz naturalne oleje. Jeśli chcesz powstrzymać końcówki przed łamaniem, zaopatrz się w olejek arganowy lub silikonowe serum, które zabezpieczy końce włosów przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.

• Czapka

Choć sprawia ona odrobinę kontrowersji, to jest niezwykle pomocna w otrzymaniu zdrowej kondycji włosów. Chroni ona nie tylko nasz organizm przed utratą ciepła, ale również dba o skórę naszej głowy. Mrozy nie wpływają dobrze na nasze włosy. Wszystko ze względu na to, że w mroźne dni nasze gruczoły łojowe zaczynają pracować wolniej, a naczynia krwionośne się kurczą. W konsekwencji do włosów dociera mało składników odżywczych, przez co te zaczynają się łamać i wypadać.

• Pielęgnacja

Do suszenia włosów zaleca się używania suszarek z jonizacją. Pamiętaj również o tym, by nie używać najcieplejszego i najmocniejszego wiania. Jeśli już decydujesz się na to, by wysuszyć włosy wybierz delikatny tryb. Ogranicz również prostownicę i lokówkę. Jeśli chcesz mieć piękne fale lub loki skorzystaj z wałków lub zapleć je na pasek od szlafroka.

• Dieta

Do dobrej kondycji włosów niezbędne są witaminy z grupy A, C, E i B oraz mikroelementy w postaci cynku, żelaza i magnezu. W ich uzupełnieniu pomogą m.in. takie produkty jak: wołowina, fasola, ryby, jajka, czarna rzepa, rzodkiewka, czy brokuły. Nie zapominaj, że równie istotne są: papryka, szpinak, morela, mleko, ser, cytryna, porzeczka, truskawka, ananas, banan, pomarańcza, pomidory, brokuły, olej słonecznikowy, oliwa z oliwek, margaryna, migdały, ryby, szpinak i ryż.