Dorota jest zadowolona ze swojego życia, docenia codzienność i bycie tu i teraz. "Szczęście bierze się z autentyczności" – mówi, podkreślając, jak ważne jest podążanie za swoimi wyborami. Radość przynosi jej rozmowa z córkami, mieszkanie i piesek. Skupienie na chwili obecnej, a nie na przeszłości czy przyszłości, pozwala jej przyciągać pozytywne doświadczenia.
Game changer
W trudnych chwilach Dorota radzi skupić się na oddechu i dźwiękach. "To game changer" – twierdzi, opisując, jak ta praktyka pomaga wyciszyć myśli i wejść w stan świadomości. Dostrzega, jak często działamy na autopilocie, a skupienie na zmysłach pozwala nam być bardziej obecnym.
Dorota w rozmowie z Oliwią Krettek podkreśla, że jest dumna ze swoich wyborów życiowych, nawet tych najcięższych. Cieszy się również z tego, jaki świat pokazuje swoim córkom – świat możliwości, w którym można popełniać błędy i je korygować. Najwięcej smutku przyniosło jej oczekiwanie od ludzi pewnych zachowań. Rozstanie z mężem było trudnym okresem, ale zmobilizowało ją do pracy nad sobą. "Dajmy sobie czas na ciemną noc duszy, żeby samych siebie poodkrywać" – radzi w podcaście "Nauczycielki życia", podkreślając, że po takim okresie przychodzą do nas wartościowi ludzie.
Czytaj też: Emocjonalnie nieobecni. "Można być obok siebie, w ogóle się nie znając"
Randkowanie dobre na wszystko
Dorota uważa, że randkowanie jest "must have do tego, żeby poznać samą siebie". Daje ono możliwość poznania różnych typów mężczyzn i nauczenia się, czego chcemy w relacji. Ważne jest, aby nie rzucać się na pierwszego lepszego, ale dać sobie czas na wybór.
Dorota wierzy, że na aplikacjach randkowych można spotkać fantastycznych mężczyzn, jeśli mamy odpowiednie przekonania. "Jakie mamy przekonania, takich mężczyzn będziemy przyciągać" – mówi, podkreślając, jak ważne jest pozytywne nastawienie.
Zobacz także: Od dzieciństwa zmaga się z zaburzeniami lękowymi. Opowiada, jak je pokonała
Dla słuchaczek Dorota ma pewną radę. 41-latka zachęca do kochania swojego wieku, stawiania siebie na pierwszym miejscu, podążania za autentycznością i doceniania chwili obecnej. "Bądźmy dla siebie dobre i stawiajmy siebie na pierwszym miejscu, to jest po prostu klucz do wszystkiego" – podsumowuje.
Całego podcastu "Nauczycielki życia" posłuchacie, klikając w baner poniżej, a wszystkie odcinki pełne mądrości życiowych czekają na Was na https://mediateka.pl/nauczycielkizycia/
