Z kim ćwiczyć? To jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz Google w 2016 roku. Osoby, które nie mają czasu lub po prostu nie chcą chodzić na siłownię, często szukają porady, jak ćwiczyć w domu. W Polsce jest kilka trenerek personalnych, które pokazują, jak trenować nie wychodząc z domu.
Z kim ćwiczyć?
Poniżej znajdziecie jedne z najpopularniejszych trenerek, z którymi z łatwością możecie ćwiczyć w domowym zaciszu.
Kasia Dziurska - to trenerka, tancerka i fotomodelka. Kasia ma na swoim koncie sporo osiągnięć. Trenerka zdobyła tytuł Mistrzyni i Wicemistrzyni Polski w Fitness Soft, Mistrzyni Świata w kategorii Miss Figure oraz Europy Bikini Fitness.
Anna Lewandowska - to zdecydowanie jedna z najpopularniejszych trenerek w Polsce. Prywatnie jest żoną Roberta Lewandowskiego, a zawodowo zajmuje się fitnessem i karate. Oprócz treningów pokazuje kobietom, jak zdrowo się odżywiać i dbać na co dzień o siebie i najbliższych.
Monika Kołakowska - jest nie tylko trenerką, ale też popularną est youtuberką. Na jej kanale znajdziecie przykładowe treningu, które możecie wykonać w domu. Monika pokaże wam jak wyrzeźbić nogi, brzuch czy zadbać o plecy.
Ewa Chodakowska - pokazała kobietom w Polsce, że nie trening może być dobrą zabawą. M.in. w sieci prezentuje najciekawsze ćwiczenia, z których może skorzystać każdy.
