Wszyscy świętują Sylwestra, ale jeszcze bardziej odczuwają go dzień po. Oto przydatne sposoby i triki na kaca

Spis treści

1. Kac - czym jest i z czego wynika
2. Proste sposoby i triki na kaca - przed, w trakcie i po imprezie

„Kac morderca nie ma serca” - to powiedzenie wypowiedział chociaż raz każdy, kto po hucznej imprezie odczuwał jej skutki następnego dnia. To hasło, przyświeca szczególnie tym, którzy decydują się na szampańskie świętowanie Sylwestra 2024. Światowy Dzień Kaca przypada na 1 stycznia. W 2024 roku, nie będzie wcale łatwiej, bo Nowy Rok wypada w poniedziałek. Są jednak sposoby, by zapobiec ciężkiemu dniu po zabawie i cieszyć się tym dniem, bez konieczności leżenia w łóżku z rozstrojonym żołądkiem lub bólem głowy. Te sposoby i triki, na pewno Wam się przydadzą!

Jak uniknąć noworocznego kaca? To wcale nie takie trudne, jak mogłoby się wydawać!

Kac - czym jest i z czego wynika

To, że zwolennicy alkoholowych imprez zmagają się często z ciężkim, następnym dniem - nie dziwi chyba nikogo. Kac to złe samopoczucie, które wynika po wypiciu zbyt dużej ilości napojów alkoholowych. To, co w dniu hucznej zabawy wydaje nam się przyjemne - kolejnego dnia przynosi uciążliwe skutki. Typowymi objawami są bóle głowy, osłabienie organizmu, suchość w jamie ustnej, mdłości, wymioty, brak apetytu, rozterki moralne lub tzw. braki chęci do życia. Duża część osób żałuje tego, ile wysokoprocentowych płynów przyjęła i zarzeka się, że tego błędu już nie powtórzy. Jak jest zazwyczaj? To chyba wszyscy doskonale wiemy.

Kac to odwieczna zmora ludzkości, pierwsze wzmianki pojawiają się już ponad 3 tysiące lat temu. Nasi przodkowie wspominali bowiem, że na kaca nie ma lekarstwa - ale czy na pewno? Słowo „kac” w języku polskim pochodzi od niemieckiego „Katzenjammer”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza „koci skowyt” lub „kociokwik”. Te nazwy, zdecydowanie dobrze oddają samopoczucie po zatruciu alkoholowym. W Ameryce na kaca mówi się „hangover”, w Hiszpanii i Portugalii „resaca”, w Czechach „kocovina”, a we Włoszech „effetti della sbronza”. Naukowy termin opisujący kaca to „veisalgia”, który oznacza niepokój po rozpuście i ból. Wszystko więc się zgadza. Istnieją jednak sposoby, by zniwelować kaca lub odczuwać go mniej. Kac to odwodnienie i utrata elektrolitów, czyli sodu i potasu. Ludzkość nauczona odwiecznym istnieniem kaca, opracowała kilka prostych sposobów i trików, by się go pozbyć.

Skuteczny sposób na leczenie kaca. O tym przepisie mogłeś nie wiedzieć. Składniki masz w domu!

Proste sposoby i triki na kaca - przed, w trakcie i po imprezie

Leku na zatrucie alkoholowe nikt jeszcze nie wynalazł, ale udało się znaleźć sposoby, by kac nie dokuczał aż tak bardzo. Sposoby można podzielić na: zapobiegawcze - przed i w trakcie imprezy oraz te, już po fakcie - kolejnego dnia. Najłatwiej jest powiedzieć, że najlepszym lekarstwem na kaca, jest nie spożywanie alkoholu. Wszyscy dobrze wiemy, że w praktyce bywa jednak znacznie trudniej. Oto najlepsze i sprawdzone triki na kaca, a nawet jego brak.

Przed imprezą:

• nie pij na pusty żołądek
• nawodnij organizm wodą lub elektrolitami
• nie bierz tabletek przeciwbólowych „na zapas”
• zjedz coś tłustego

W trakcie imprezy:

• nie mieszaj trunków, jeżeli chcesz pić - trzymaj się jednego
• rób przerwy między toastami
• nie jedz dużej ilości pieczywa i pszennych produktów
• zamień napoje gazowane na niegazowane lub soki i wodę
• unikaj ciągłego siedzenia przy stole - jeżeli to możliwe - tańcz!
• wychodź na świeże powietrze od czasu do czasu
• nie zażywaj nikotyny
• pij dużo wody - teoretycznie na jeden kieliszek alkoholu, przypadać powinna jedna szklanka wody
• nie unikaj jedzenia
• wybieraj jasne alkohole - te ciemne zawierają kongenery, które wywołują kaca
• nie pij alkoholu przez słomkę
• weź witaminę C

Po imprezie:

• spróbuj się wyspać
• weź orzeźwiający prysznic
• zjedz pożądny i ciepły posiłek
• zjedz coś kwaśnego
• pij duże ilości wody, elektrolitów i glukozy
• weź witaminę C
• herbata z imbirem zapobiegnie nudnościom i wymiotom
• sok owocowy lub warzywny może okazać się kluczem do sukcesu
• w ostateczności weź tabletkę na ból głowy
• wyjdź na spacer
• przeczekaj zły stan - jutro będzie lepiej!

Modna również staje się metoda dożylnego wlewu witamin i minerałów, z których wypłukaliśmy swój organizm przez alkohol. Taka usługa może odbyć się w specjalnym gabinecie lub w Twoim domu. Nie jest to jednak darmowe, ale zdecydowanie pomaga. Specjalista aplikuje wlewy dożylne, które są prawdziwą bombą witaminową i odżywczą oraz zawiera środki, które regenerują wątrobę. Warto również zaznaczyć, że istnieją bezalkoholowe zamienniki niemal wszystkich trunków. Bezalkoholowe piwa, wina, drinki, a nawet wódki - są teraz w modzie. 

Jaki alkohol najczęściej kupują Polacy? Paragony nie kłamią! Wino, piwo czy wódka?

Światowy Dzień Kaca obchodzony jest 1 stycznia, więc obchodzi go niemal cały świat. Trudno dotrzeć do informacji, kto jest pomysłodawcą tego święta, ale wiadome jest jedno - strzelił w dziesiątkę! Święto wypada raz do roku nie przez przypadek. Częste świętowanie może doprowadzić ludzi do złego stanu fizycznego i psychicznego, a to może nieść za sobą nieodwracalne skutki oraz złe zakończenie.

Życzenia na Sylwestra 2024 - krótkie, szczere, piękne dla rodziny, koleżanki i kolegi