Ten trend z TikToka to prawdziwy hit. Spożywanie tego produktu ma mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie

TikTok to nie tylko kopalnia różnorodnych treści rozrywkowych, ale również platforma, gdzie wielu użytkowników dzieli się także poradami, a wiele z nich z marszu staje się wiralem. Tym razem, po słynnej "dalgona coffee" na TikToku zapanowała moda na spożywanie mchu morskiego, znanego również jako "sea moss". Użytkownicy platformy przekonują, że ma on zbawienny wpływ na nasze zdrowie, a filmiki, w których dzielą się przepisami i doświadczeniami związanymi z włączaniem tego składnika do codziennej diety, osiągają miliony wyświetleń.

Mech morski - co to takiego? TikTok oszalał na jego punkcie

Mech morski, czy inaczej  chrząstnica kędzierzawa, to rodzaj algi morskiej, bogatej w witaminy i minerały, takie jak jod, żelazo, magnez czy wapń. Mech morski, który można spożywać w formie surowej, jest także dostępny w postaci suszonej, kapsułkach lub żelu i może być używany np. do przygotowania napoju, lub jako dodatek do innych dań. Jest ceniony za swoje potencjalne korzyści zdrowotne, w tym wsparcie dla układu odpornościowego, poprawę trawienia oraz korzystny wpływ na skórę i włosy. Trend ten zyskuje na popularności, a coraz więcej osób decyduje się na włączenie mchu morskiego do swojej diety. Algi są promowane na TikToku jako "superfood", który może wspierać zdrowie na wielu płaszczyznach, a jego stosowaniem chwaliła się również słynna modelka Bella Hadid.

Mech morski - czy warto włączyć go do swojej diety?

Choć mech morski ma wiele właściwości prozdrowotnych, należy pamiętać, że nie wszyscy mogą i powinni go stosować. Szczególną ostrożność powinni zachować wszystkie osoby, które mają problemy z tarczycą. W przypadku włączenia tego suplementu, podobnie, jak w innych przypadkach, warto skonsultować się z lekarzem. Mech morski z racji środowiska, w którym występuje, może także zawierać metale ciężkie, którym zanieczyszczone są wody oceaniczne.