Trening w domu wcale nie musi być nudny! Wystarczy tylko dobra playlista, a także determinacja i sumienność, które sprawią, że nasza sylwetka z dnia na dzień będzie wyglądać coraz lepiej. Spędzając czas w domowym zaciszu, warto pomyśleć o swoim zdrowiu i aktywności fizycznej. Nie tylko poprawi to naszą kondycję i odporność, ale również dostarczy nam sporo endorfin. W dobie panującej pandemii koronawirusa, większość z nas wykonuje ćwiczenia w domu. Korzystamy z aplikacji lub dostępnych treningów na platformie YouTube. Qczaj, Ewa Chodakowska, Ania Lewandowska, a może MelB? Z pewnością znasz te osoby i ćwiczyłeś z nimi przed swoim telewizorem lub komputerem. Jeśli chcesz umilić sobie wszystkie pompki, rozciąganie, podnoszenie ciężarów, brzuszki lub inne ćwiczenia skorzystaj z naszej playlisty. Do jej stworzenia zainspirowała nas MadFit, której treningi układane są do najnowszych hitów. Podczas ich wykonywania możesz poczuć się, jak na dobrej imprezie. Przyjemne z pożytecznym? Czemu nie! Poznaj najlepszą playlistę do ćwiczeń i spraw, że twój trening zamieni się w coś ekscytującego!
Muzyka do ćwiczeń - najlepsze piosenki [LISTA]
- Doja Cat - Say So
- The Weeknd - Blinding Lights
- Dua Lipa - Physical
- Calvin Harris ft. Rihanna - This Is What You Came For
- Britney Spears - Toxic
- Ed Sheeran & Justin Bieber - I Don't Care
- SHAUN BAKER feat. Jessica Jean - Run Away
- Felix Jaehn, VIZE - Close Your Eyes
- Viki Gabor - Getaway
- BENEE ft. Gus Dapperton - Supalonely