Jesienne poranki bywają chłodne, szare i deszczowe, dlatego śniadania o tej porze roku powinny nie tylko dostarczać energii, ale też rozgrzewać organizm i poprawiać nastrój. Ciepłe, sycące posiłki to sposób na zdrowy start - zwłaszcza, gdy temperatura za oknem spada. Warto sięgać po produkty sezonowe, bogate w witaminy i minerały, które wspomogą odporność i dodadzą energii na cały dzień.
