Blue Monday to pojęcie, które po raz pierwszy pojawiło się w 2005 roku za sprawą brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla. Na podstawie matematycznego wzoru uwzględniającego takie czynniki jak pogoda, stan konta po świętach, niedotrzymane noworoczne postanowienia czy powrót do codziennych obowiązków, Arnall wyznaczył trzeci poniedziałek stycznia jako dzień, który najczęściej wiąże się z obniżonym nastrojem.
Mimo że wielu naukowców podważa naukową wartość tej teorii i uważa ją za chwyt marketingowy, termin Blue Monday na dobre wpisał się w kalendarz. Co więcej, stał się okazją, by zwrócić uwagę na kwestie związane ze zdrowiem psychicznym.
Zobacz też: Memy na Dzień Babci i Dziadka 2025. Święto seniorów z przymrużeniem oka
Blue Monday 2025 - memy
Nie musisz traktować tego dnia jako wymówki do złego humoru. Istnieje wiele prostych sposobów, które mogą pomóc Ci poprawić samopoczucie. Zima nie zawsze sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, ale nawet krótki spacer, poranny jogging czy kilka ćwiczeń w domowym zaciszu mogą zdziałać cuda. Ruch pobudza wydzielanie endorfin, które poprawiają nastrój i pomagają zredukować stres. Zaplanuj coś, co sprawi Ci radość. Może to być wieczór z ulubionym filmem, spotkanie z przyjaciółmi czy relaksująca kąpiel. Nawet drobne przyjemności, jak dobra herbata, słuchanie muzyki czy puzzle, mogą skutecznie poprawić nastrój.
A jeśli nie masz ochoty na żadną z tych aktywności, to z pewnością pomogą memy na Blue Monday 2025, które wywołają uśmiech na twojej twarzy i nieco poprawią nastrój. Śmieszne obrazki na Blue Monday 2025 są więc znakomitą opcją, by chociaż w małym stopniu poprawić humor i sprawić, by ten dzień stał się odrobinę bardziej optymistyczny.
Sprawdź naszą galerię i umil sobie ten ponury dzień!
![Biznes skończony. Mundurowi przejęli ponad pół kilograma narkotyków [GALERIA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-SfNM-7JYb-uixh_narkotyki-300x250.jpg)
