Selena Gomez radzi jak dbać o psychikę. "Nie czytam komentarzy i nie googluję siebie"

Selena Gomez zdobyła sławę w produkcjach Disneya. Grała w serialach i filmach dla dzieci oraz młodzieży. Dzisiaj jako dorosła kobieta odeszła od wizerunku gwiazdki Disneya. Zajmuje się ważnymi społecznie tematami. Selena Gomez stała się poniekąd ambasadorką walki o zdrowie psychiczne.

Gwiazda opowiedziała o swoich lękach, atakach paniki i depresji. Tym samym Selena Gomez przełamała tabu, jakim wciąż są choroby psychiczne. Artystka zapewnia, że nie ma się czego wstydzić i wyciąga rękę z pomocą.

Niedawno Selena Gomez zadeklarowała, że przekaże 100 milionów dolarów w ciągu najbliższych 10 lat, aby pomóc w zapewnieniu środków do dbania o zdrowie psychiczne niedostatecznie rozwiniętym społecznościom.

Dodaje Selena Gomez.

Selena Gomez radzi jak dbać o psychikę

Psychika ludzka to bardzo skomplikowany temat. Jednak choroby psychiczne to już rzecz zupełnie normalna. Gdy boli nas ząb, idziemy do dentysty. Gdy nie radzimy sobie z głową - ruszajmy do psychologa. Selena Gomez publicznie opisuje swoje doświadczenia, żeby zachęcić innych do dbania o siebie.

Od wielu lat jestem mistrzynią zdrowia psychicznego i bardzo otwarcie mówiłam o swoich doświadczeniach. Chcę tak wielu zmian w tej przestrzeni i chciałam, aby ludzie w każdym wieku zrozumieli, że umysł nie jest prosty.

Mówiła Selena Gomez w rozmowie z People.

Gwiazda zdradza, że największym wyzwaniem, przed którym staje, jest „pozbycie się kłamstw spoza umysłu” i nauczenie się skupiania na tym, co jest dla niej ważne, czyli na rodzinie, przyjaciołach i pasjach.

Jestem w punkcie, w którym zaczynam mniej przejmować się tym, co myślą inni, a bardziej tym, co czuję. Nie czytam też komentarzy ani nie googluję siebie. Ludzie myślą, że kłamię, ale w ten sposób wydaje mi się, że moje życie jest łatwiejsze.