Jeśli zastanawiacie się wciąż, czy jedzenie fast foodów rzeczywiście ma tak zły wpływ na organizm, jak ostrzegają we wszystkich możliwych miejscach – teraz możecie się przekonać, że to prawda. Ta dziewczyna z Instagramu to sprawdziła.
Judyta Rozbicka była jedną z wielu „zwyczajnych”, szczuplutkich modelek z Instagrama z nienaturalnie powiększonymi ustami. Aż do momentu, w którym postanowiła razem z chłopakiem przeprowadzić eksperyment i sprawdzić, co stanie się z ich ciałami, gdy zaczną żywić się wyłącznie fast foodem i słodyczami i zrezygnują z jakichkolwiek treningów. Efekty przerażają!
Po dwóch miesiącach takiego trybu życia po idealnej sylwetce Justyny nie zostało ani śladu. Dziewczyna przytyła 12 kg. Do tego pojawiły się problemy trawienne, złe samopoczucie, problemy ze snem i drażliwość.
Teraz Judyta Rozbicka i jej chłopak wracają do zdrowego trybu życia, a efekty diety i wznowionych treningów pokazują na Instagramie. Cały projekt nazwali „Czas na zmiany”.
To niezłe ostrzeżenie dla wszystkich fanów fast foodów i wylegiwania się na kanapie.
Może faktycznie – czas na zmiany?
Hej!Przedstawiam Wam projekt pt.:”Czas na zmiany”,który będzie dotyczył przemian sylwetki mojej i mojego partnera @michal_bialek_ W ciągu ostatnich 2 miesięcy,całkowicie porzuciliśmy dietę oraz treningi,aby pokazać Wam co się stanie z naszymi ciałami.Odżywialiśmy się głównie fast foodami oraz słodyczami krótko mówiąc pizza stała się naszym najlepszym przyjacielem.Byliśmy zaskoczeni,jak bardzo uzależniający i "wygodny" jest taki styl życia.W przypadku mojej osoby dało to skutek w postaci dodatkowych 12kg,złego samopoczucia,gorszej jakości snu,rozdrażnienia oraz spadku pewności siebie.Dodatkowe kilogramy odłożyły sie w szczególności w okolicy brzucha oraz ud gdyż jestem typowym endomorfikiem.Oboje stając teraz przed lustrem i widząc swoje ciała,czujemy niezadowolenie i chęć zmiany.Wraz z dniem dzisiejszym wznawiamy treningi oraz rozpoczynamy dietę.Raz w tygodniu będę publikować post,podsumowujący efekty mojej przemiany a codzienne zmagania z dietą oraz treningami będziecie mogli śledzić na relacjach.Szczegóły o odżywianiu oraz treningach podam w kolejnych postach.Wierzymy,że dzięki temu projektowi,staniemy się silniejsi i że uda nam się zachęcić oraz zainspirować niejedną osobę do zmiany swojego stylu życia.Bo jeśli my możemy to może każdy!Śledźcie efekty naszej pracy, RUSZAMY!?Hi,this is my project:”Time for changes” in which I explain how my partner and I have improved both,our fitness and well being.For the past couple of months,we have stopped our regular healthy diet and training to show you how our bodies would change and adiust to that.We have introduced fast food,like pizza and sweets to our daily diet.The results:+12kg,feeling unwell,stopped slepping well at night and feld anxious and unconfident in myself.Having a typical endomorphic type of body,thaty extra fat tissue has accumulated around my stomach.Now,my partner and I,have decided to stop this experiment,introduce our healthy diet and go back to training.Once a week I will post update you here on the effects of my transformation.Both,my partner and I strongly belive that this project will make us physicall stronger and that it will be a true inspiration to all of you here who desire a change!? Post udostępniony przez
Judyta Rozbicka (@judyta_rozbicka)
A tak Judyta Rozbicka wyglądała przed "dietą śmieciową":
![Wybieramy najlepszy przebój Lady Gagi! Którą piosenkę lubisz najbardziej? [SONDA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-VgZs-U2Gw-C2AX_lady-gaga-994x828.jpg)
