Księżna Kate to dla wielu kobiet na Wyspach prawdziwy wzór. 36-letnia Kate Middleton urodziła niedawno swoje trzecie dziecko, a mimo to wciąż zachwyca cudowną figurą, jakiej pozazdrościć jej może niejedna dwudziestolatka.
Na czym polega jej sekret? Czy to jakaś dieta-cud?
>> Księżna Meghan Markle zaliczyła wpadkę! Odpiął jej się guziczek i pokazała staniczek!
Okazuje się, że w odróżnieniu do wielu znanych gwiazd, księżna Kate nie przejmuje się zbytnio figurą. Żona Williama nie poświęca czasu na sesje z prywatnym trenerem, a nad jej menu nie czuwa armia dietetyków. Efekty zawdzięcza wyłącznie konsekwencji i zdrowemu trybowi życia.
DIETA KATE MIDDLETON TO ŻADEN CUD
Przede wszystkim księżna Kate trzyma się jednej prostej zasady, którą zapewne wszyscy dobrze znamy, ale o której niestety często zapominamy: je często, ale w małych porcjach!
Po drugie Kate pilnuje, aby dieta była w miarę zrównoważnona i w miarę możliwości - lekka. Nie chodzi jednak ani o liczenie kalorii, ani żadne piramidy żywieniowe. Kate Middleton pilnuje jedynie, aby jej posiłki zawierały chude białka, warzywa, owoce i pszenne pieczywo. Jak zdradza osoba z otoczenia królewskiego dworu, Kate nie odmawia sobie czasem deserów.
>> Księżna Kate opuści ślub w rodzinie królewskiej? I znów winna będzie Pippa Middleton!
Księżna Kate pamięta jednak, że nadmiarowe kalorie trzeba kiedyś spalić. Na wypadek, gdyby nie wystarzyło do tego wychowywanie trójki małych dzieci, Kate sporadycznie włącza dodatkowe aktywności - przede wszystkim spacery i pływanie.
Najważniejesze dla Kate jest to, żeby jej zwyczaje nie stanowiły problemów w codziennym życiu. Nie byłaby w stanie zajmować się trójką dzieci, gdyby była głodna i wykończona
- tłumaczy osoba z otoczenia księżnej.
Wydaje się proste? :) No to do dzieła!
