Katherine Heigl schudła

i

Autor: instagram.com Katherine Heigl schudła

Katherine Heigl: tak NAPRAWDĘ chudnie się po ciąży! Zajęło jej to 14 m-cy!

2018-02-20 22:18

Katherine Heigl nie zrobiła tego jak Anna Lewandowska.

Choć zrzucanie kilogramów po ciąży w tempie Anny Lewandowskiej robi wrażenie, zdecydowana większość kobiet nie jest w stanie zafundować sobie takiego błyskawicznego odchudzania. Zajmowanie sie noworodkiem i odzyskiwanie formy w przypadkach zwyczajnych ludzi wygląda znacznie inaczej niż na Instagramach popularnych celebrytek. Jak wygląda to w rzeczywistości, pokazała właśnie Katherine Heigl!

Aktorka dodała na Instagram zdjęcie, w którym szczerze pokazała, że odzyskiwanie figury sprzed porodu zajęło jej 14 miesięcy. To ponad rok, w trakcie którego nieraz nie była z siebie zadowolona i wpadała w kompleksy z powodu błyskawicznie odchudzonych koleżanek. Jednocześnie pokazała jednak, że każda kobieta ma prawo dbać o siebie i chudnąć w swoim własnym tempie.

Minęło prawie 14 miesięcy, odkąd Joshua Jr przyszedł na świat i tyle czasu zajęło mi, zanim naprawdę wróciłam do formy. Pierwsze zdjęcie zostało zrobione miesiąc po jego narodzinach. Drugie zdjęcie zrobiłam prawie rok później, a trzecie w ten weekend. Żałuję, że nie mam jeszcze kilku z pomiędzy pierwszego i drugiego, byście naprawdę mogły zobaczyć, jak wolno mi to szło... Byłam zajęta wtedy zakrywaniem tego wszystkiego, a nie pozowaniem w bieliźnie! Tak czy inaczej, przede mną wakacje na plaży, w kwietniu zaczynam kręcić nowy film i moje głębokie pragnienie, by poczuć się wysportowaną, silną i seksowną, pchało mnie naprzód przez dwa ostatnie miesiące, by ostatecznie zrzucić kilogramy po ciąży i głęboko poszukać moich mięśni, które wiedziałam, że są ukryte gdzieś pod tym brzuszkiem!

- napisała Katherine Heigl pod zdjęciami z jej przemiany.

Czy 14 miesięcy to dużo czy mało na zrzucenie wagi po ciąży? Najważniejsze, że to dokładnie takie tempo, jakiego potrzebowała Katherine!

It’s been almost 14 months since Joshua Jr was born and it has taken me about that long to really get back in shape. The first pic was taken one month after he was born. The second pic was taken almost a full year later and the last pic was taken this weekend. I wish I had a few from in between the first and second so you could really see how slow my progress was but alas...I was busy covering it all up those months, not posing in my unders! Anyway, I have a beach vacation coming up, a new job I start filming in April and my deep desire to feel fit, strong and sexy propelling me forward the last two months to finally loose the last of my baby weight and do a deep dive search for the ab muscles I knew were buried under that belly somewhere! I was wholly and totally inspired by Miss @rachparcell and the before and after pics she shared after taking the #bbg challenge. I had never heard of it but she looked so damn great (she had her baby just a few months before me) that I had to check it out. I found a fantastic app called #sweat that features several different #bbg programs you can choose from and makes it incredibly easy to do anywhere, which for me means in my bedroom at home! I won’t lie, the workouts are real ass kickers but the progress I’ve made in only 5 short weeks has kept me motivated and inspired to keep going! I am so grateful I’ve had a full year to find those ab muscles and get my butt back up where it belongs and wasn’t forced by work to snap back into shape but it is time to make the strength, fitness and overall health of my body a priority and I am so grateful that @rachparcell shared her story and got this mama motivated! Post udostępniony przez Katherine Heigl (@katherineheigl)