Jennifer Lopez zdradza, jak utrzymuje swoją boską figurę! Też tak robicie?

49-letnia Jennifer Lopez od lat wprawia w zdumienie fanów kobiecej urody. Mimo upływających lat gwiazda wciąż cieszy się figurą i kondycją, których mogłaby pozazdrościć jej niejedna nastolatka. Jak ona to robi? Teorii na ten temat powstało już wiele. Teraz głos zabrała jednak sama J. Lo.

Jennifer Lopez bez najmniejszych kompleksów regularnie zamieszcza na Instagramie zdjęcia w bikini, na których chwali się swoim idealnym ciałem. Nie są też jej obce zdjęcia bez makijażu - J. Lo po prostu świetnie czuje się w swojej skórze. Jej tajemnica może jednak wcale nie ucieszyć tych, którzy chcieli pójść w jej ślady...

Sposób Jennifer Lopez na idealne ciało

Nie chcę się zastać. Trenuję trzy razy w tygodniu, ćwiczę jogę i tańczę. Utrzymuję to.

- zdradziła Jennifer Lopez.

Co więcej, co jakiś czas gwiazda urządza sobie tzw. detoks, czyli 10 dni bez cukrów i węglowodanów. Właśnie wciągnęła w to wyzwanie swojego partnera, Alexa Rodrigueza. Wygląda więc na to, że nie cudowne preparaty i zabiegi chirurgiczne, a ciągła praca nad sobą, mogą przynieść takie efekty. I skorzysta na tym nie tylko wygląd, ale i zdrowie.

To kiedy pierwszy trening?

>> Ed Sheeran w Polsce... urządził wieczór kawalerski! Na imprezie w zamku grał polski zespół