Halle Berry pozuje w samym majtkach! 51-latka figurę zawdzięcza TYM ćwiczeniom!

Halle Berry w piątek na Instagrama wrzuciła zdjęcie na którym stoi na głowie ubrana jedynie w same majtki! Trzeba przyznać, że jak na 51-latkę figurę ma do pozazdroszczenia!

W podpisie pod postem aktorka wyjaśniła, że wpływ na jej samopoczucie i jak się domyślamy wspaniały wygląd ma joga, która sprawiła, że jest o wiele szczęśliwsza odkąd regularnie wykonuje sesje i medytacje.

„Dziś porozmawiajmy o jodze, ale także o medytacyjnych aspektach jogi. Wielu twierdzi, że niektórzy z najszczęśliwszych ludzi to ludzie, którzy każdego dnia spędzają czas na medytacji. Mogę wam powiedzieć, że od samego początku poczułam się szczęśliwsza niż kiedykolwiek” - pisała.

Halle Berry stwierdziła też, że wierzy w to, że dzięki jodze a przede wszystkim medytacji stała się bardziej inteligentna i kreatywna, zachęciła także swoich instagramowych obserwatorów do tego, aby także oni spróbowali poświęcić chwilę na modlitwę lub medytację.

„Nauczyłam się, że medytacja pomaga zrównoważyć twoją lewą i prawą półkulę mózgu i w rezultacie czuję się bardziej kreatywna, mogę szybciej wchłaniać informację i czuje się emocjonalnie bardziej zdrowa. Medytacja pomaga mi także pozostać w kontakcie z małą dziewczynką, którą byłam. Sprawia, że każdego dnia jestem otwarta na nowe doświadczenia. Medytacja utrzymuję mnie w łączności z Bogiem, Matką Ziemią, wyższą mocą czy czymkolwiek jak to nazwiesz i przypomina mi, że mimo iż wszyscy jesteśmy w samotnej podróży to nigdy nie jesteśmy sami. Więc dzisiaj, jeśli jeszcze tego nie robiłeś, spróbuj znaleźć 20 minut na medytację lub modlitwę, jeśli ten rytuał stanie się częścią twojego życia zobaczysz, jak będzie się zmieniać twoje życie” - dodała Berry.

Patrząc na zdjęcie Halle Berry, chyba skorzystamy z rady i pójdziemy w jej ślady! Wiosna to idealny moment na ćwiczenia, zgadzacie się? ;)