Mordercza dieta i zero efektów? Lub skok wagi tydzień po powrocie do jedzenia? - takich problemów nie zna Bella Hadid. Modelka może pochwalić się figurą, jakiej pozazdrościłaby jej każda kobieta. Jak ona to robi?
Tajemnicę idealnej figury Belli Hadid zdradził właśnie jej dietetyk! Wbrew pozorom gwiazda nie chodzi wciąż głodna, a jedynie starannie dobiera składniki swoich dań.
Bella Hadid - dieta kluczem do sukcesu
Okazuje się, że dietą Belli Hadid kierują trzy podstawowe zasady - składniki bogate w białko, o niskiej zawartości węglowodanów i ze zdrowymi tłuszczami. Przykład to awokado i orzechy.
Jest to odpowiednie białko, odpowiedni tłuszcz i dużo nie-skrobiowych warzyw. Jeśli spożyjesz dużo węglowodanów, białka i tłuszczu, organizm użyje najpierw węglowodanów jako paliwa. Ciało uwielbia używać węglowodanów jako paliwa. Więc będzie chłonąć wszystkie te węglowodany, a jeśli wtedy nie będziesz ich więcej potrzebował, będzie po prostu zamieniać dodatkowe kalorie z tłuszczu i białka w tłuszcz. Więc eliminując węglowodany i zużywając białko i tłuszcz, nie tylko zatrzymujesz kalorie, ale także utrzymujesz energię w równowadze.
- wyjaśnił Charles Passler.
Zazdrościcie jej figury?
>> Doda pokazała gest. Oddaje swoje ubrania samotnym matkom!
