John Goodman to amerykański aktor i komik, którego wielu polskich widzów może kojarzyć z takich tytułów, jak "Big Lebowski", "Flinstonowie", "Roseanne", czy "Operacja Argo". Okazuje się, że nie tylko jest świetnym aktorem, ale również doskonałym przykładem konsekwencji i tego, że wiek nie ma znaczenia. Goodman skończył w czerwcu 2023 r. 71 lat i dopiero teraz może spojrzeć na siebie w lustrze bez poczucia wstydu. W 2007 podjął najważniejszą decyzję w swoim życiu i wziął się za siebie, co nie było jednak prostym zadaniem. Zrzucenie nadprogramowych kilogramów okazało się wyzwaniem, ale ostatecznie po długiej i ciężkiej pracy udało się dokonać niemożliwego.
ZOBACZ RÓWNIEŻ: Maria Dębska nie do poznania! Tak zmieniła się do roli
John Goodman zrzucił 90 kilogramów! Jest nie do poznania
W 2007 roku aktor publicznie ogłosił, że zamierza przejść na dietę i zacząć ćwiczyć. Twierdził, że nie może już na siebie patrzeć w lustrze, więc postanowił zadbać o swoje zdrowie. Początki były piekielnie trudne, bo Goodman zmagał się również z problemem alkoholowym. Jeszcze w tym samym roku zaczął uczęszczać na spotkania anonimowych alkoholików i ostatecznie odstawił procentowe trunki. Zatrudnił dietetyczkę i trenera. Głównie trzymał się potraw śródziemnomorskich i warzyw, ograniczając czerwone mięso. Szczegółowo spisywał wszystko, co jadł i skrupulatnie liczył kalorie.
Trzeba niezłej kreatywnej energii, by usiąść na tyłku i wymyślić, co się będzie jadło podczas kolejnego posiłku" - dodał aktor w jednym z wywiadów
John Goodman poza dietą podjął regularnie ćwiczenia. Chciał schudnąć jak najwięcej, ale jednocześnie wspomina, że stawiał sobie małe cele. Twierdzi, że potraktował to ze spokojem, a właściwie jako nieprzerwany proces. Dodał, że nie chciał tylko i wyłącznie pożegnać się z kilogramami. Chciał po prostu zmienić swoje życie i zadbać o zdrowie. Przez 16 lat miał chwile słabości, więc raz chudł, innym razem znowu tył i doświadczał efektu jojo. Teraz ma za sobą 90 kg i jest niezwykle podekscytowany, że udało mu się tego dokonać, mając na karku 71 lat.
i
John Goodman - filmy i seriale
W jakich filmach i serialach zagrał John Goodman? Aktor ma na swoim koncie wiele świetnych ról, a za niektóre dostał nawet prestiżowe nagrody i nominacje. Może się pochwalić chociażby Złotym Globem dla najlepszego aktora za kreację w "Roseanne". Wystąpił również w dramacie "Studio 60", gdzie ponownie dostał nominację do nagrody EMMY, a nawet ją zdobył. Doceniono również jego role w produkcjach "Operacja Argo", "Barton Fink", "Hudsucker Proxy", "Cloverfield Lane 10" oraz "Big Lebowski". Jeden z jego największych komercyjnych sukcesów to także Fred Flinston w filmie "Flinstonowie" Briana Levanta.
